Tomato buah berwarna merah banyak manfaat

                  Tomat buah berwarna merah banyak manfaat

       Tomat buah berwarna merah yang sering disamakan dengan buah apel serupa tapi tak sama tapi biasanya tomat digunakan bahan untuk sayur dengan bahan lain bisa juga langsung dimakan karena segar dan sehat rasanya juga enak dan lezat, dan banyak orang yang berasumsi bahwa tomat 🍅 adalah tumbuhan berkayu bila berbuah bisa dalam jumlah banyak, sedangkan daun tomat tidak bisa dikonsumsi karena bisa menimbulkan sakit kepala ringan sedangkan buah tomat memiliki banyak manfaat yaitu : 

• Terdapat vitamin A yang berfungsi dapat memperkuat indra penglihatan pada mata sehingga mata menjadi sehat, seiring bertambahnya usia vitamin ini juga sangat bagus untuk rambut dan kuku menjadi lebih kuat
• Vitamin K yang bermanfaat untuk memperkuat dan memperbaiki tulang biasanya bagi wanita saat mengalami menopause
• Terdapat nutrisi mengurangi penuaan pada kulit lebih segar dan tidak keriput, pada tomat terdapat beta karoten membuat kulit tampak sehat dan cerah  sehingga dapat memperlambat penuaan kulit menjadi lebih muda dan bersinar bila berada di luar ruangan
• Dapat melawan penyakit kanker, kandungan lycopene yang berfungsi menyingkirkan radikal bebas di dalam tubuh yang bertanggung jawab terhadap kerusakan sel dan hal ini yang menyebabkan timbulnya penyakit kanker. 
• Mengurangi peningkatan gula darah karena hormon insulin, dan ini menyebabkan lemak sehingga berat badan menjadi bertambah, tomat dapat Mengontrol gula darah karena mengandung banyak kromium. Makan tomat dapat menghasilkan sedikit insulin sehingga dapat menurunkan berat badan dan juga sangat rendah kalori 

    Jadi sangat banyak manfaat pada tomat🍅🍅 jika kita mengkonsumsinya selain itu tomat yang mengandung nutrisi, serta karotenoid yang dapat mencegah kanker , antioksidan mengukur nutrisi memperbaiki kerusakan sel dalam tubuh karena unsur kimia  saat sel menyerap bahan kimia ikatan moleluler akan putus yang disebut radikal bebas akan menempel langsung pada molekul terdekat dan akan membuat sel yang sehat menjadi rusak sehingga terlalu banyak radikal bebas sedikit antioksidan  dan cenderung tubuh terkena penyakit kanker jadi alangkah baiknya jika kita mengkonsumsi tomat yang sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita💪. 

 

BAGIKAN BERITA