Fakta dan manfaat apel hijau untuk kesehatan

Fakta dan manfaat buah apel hujai untuk kesehatan tubuh kita

Buah apel memang banyak jenis dan juga beraneka ragam dari segi warna juga memiliki warna yang berbeda inilah keunikan dari buah apel sendiri namun perlu diketahui ada buah apel yang berwarna hijau yang tidak kalah manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita pada dasarnya dalam masalah bentuk sama untuk perbandingan buah apel hijau lebih besar dibandingkan dengan buah apel merah juga memiliki rasa asam dalam buah apel hijau, buah ini juga memiliki nutrisi yang tak kalah dengan buah apel lainnya sehingga manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita sangat luar biasa jadi baiklah kita untuk mengkonsumsi buah apel hijau, vitamin yang terkandung dalam buah apel hijau adalah vitamin B1, B2, B6, C, E dan K juga terdapat kandungan Panthotenat dan Folat.

Manfaat buah apel hijau untuk kesehatan tubuh kita dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan yaitu:

Menyehatkan mata, mata adalah bagian penting dalam tubuh kita yang harus kita jaga dan pelihara dengan mata kita dapat melihat keindahan dunia jadi sebaiknya kita makan buah apel hijau karena dalam buah apel hijau mengandung vitamin A yang berguna untuk menyehatkan mata kita, dan perlu kita ketahui juga kelebihan vitamin A juga tidak bagus untuk mata dan juga dapat merusak sel-sel dalam tulang kita jadi kandungan vitamin A pada apel hijau sangat pas tidak kurang juga tidak lebih .
Memberikan energi bagi tubuh, bila kita seorang pekerja keras sehingga tubuh membutuhkan banyak energi alangkah baiknya kita makan buah apel hijau karena dapat memberikan energi yang cukup bila kita beraktifitas sehari-hari, kandungan vitamin B1 dalam apel hijau bermanfaat untuk mengubah karbohidrat dalam tubuh kita menjadi energi sehingga energi dalam tubuh kita terpenuhi
Buah apel hijau sebagai antioksidan, buah ini juga mengandung antioksidan dan menangkal pertumbuhan radikal bebas pada tubuh kita, karena Folat dan B2 sehingga dapat menjauhkan penyakit berbahaya dari tubuh kita
Mengurangi kolesterol, dalam buah apel hijau memiliki jumlah air yang banyak serta vitamin B6 yang banyak menghasilkan mineral , seperti diketahui asupan mineral dalam tubuh kita dapat menyaring kolesterol yang dapat menyebabkan stroke
Dapat memperbaiki sel jaringan tubuh, kandungan vitamin C pada apel hijau berguna untuk memperbaiki jaringan pada tubuh kita yang rusak menjadi sehat kembali .
Mencegah pendarahan kandungan vitamin K dalam apel hijau dapat mencegah dan mengurangi pendarahan jika pendarahan sangat banyak sangat fatal akibatnya bagi tubuh kita maka sebaiknya kita makan buah apel hijau secara rutin dan teratur
Melancarkan pencernaan, kandungan serat tinggi yang dapat melancarkan pencernaan dalam tubuh kita dapat juga mengurangi sembelit dalam perut kita jadi makanlah buah apel hijau

Jadi kita harus tahu manfaat buah apel hijau untuk kesehatan tubuh kita karena selain sehat juga nikmat untuk dikonsumsi karena kesehatan sangat mahal harganya semoga bermanfaat.